你所不知的十种美味是健康杀手加盟

日常，有的食物很可口，叫你不能不爱。但这类食物却是健康的杀手。你了解日常有什么饮食忌讳吗？今天记者为大伙汇总了损害健康的十种美味，一块儿注意一下吧！

1.熏烤食物

熏肉熏肠羊肉串都是用木炭熏烤而成的食物，虽然吃起来香却也毒性十足!

木炭在燃烧过程中会释放一种叫做苯并芘的物质，这种物质有强致癌性，会导致细胞突变，引发癌症。

2.油炸食品

且不说油炸食物中有多少有毒物质，即使是好油炸出来的食物，也对人体有伤害。

油炸食物进入胃中，会使消化液降低，胃的蠕动减弱，食物就会堆积在胃里，很难消化。更何况油炸食品的热量奇高，真的不可以多吃哦。

3.腌菜

腌菜里面含有致癌物亚硝酸盐，吃得过多会引起急性中毒，假如常常吃则容易致癌。

4.松花蛋

松花蛋美味却也有毒，由于在松花蛋熏制过程中会有不少铅元素，铅元素在身体里会蓄积起来，导致铅中毒。

5.泡饭

泡饭是南方人最喜欢的食物之一，但泡饭困难咀嚼，比较容易囫囵吞枣的全咽到肚子里，会直接影响食物的吸收。

6.臭豆腐

豆腐可以发酵成腐乳，也可以发酵成臭豆腐，然而前者和后者的差距却非常大。

臭豆腐中含有很多挥发性盐基氨和硫化氢，这类东西对人体都有害。

7.便捷面

这是一种美味便捷但臭名昭著的坏食物。不只营养成分几乎为零，而且还有不少色素和防腐剂，对胃肠的健康伤害非常大。